Usahlah mempercayai segala perkara yang anda dengari. Berbelanjalah sekadar apa yang ada atau tidurlah seberapa lama yang anda perlu
mcm2
Saturday, March 24, 2012
SAPS
rasa nak menjerit....tapi buang masa la pulak...kalau aku jerit pon bukannya kerja tu buleh pi kat orang lain...dok mai kat aku jugak...so, tunggu la dengan hati yang tak berapa nak terbuka....
la ni aku nak setelkan SAPS dulu...nak isi menatang markah dulu...TOV la, ETR la...target la...macam-macam...caca marba habeh...
ok, ketepi dulu cerita pasai kerja yang sememangnya tak pernah nak stop...non-stop saja...
kali ni aku nak cerita pasai adik bongsu aku...Muhammad Akmal b. Kamarudin.
apa yang hangat sangat pasai adik aku ni....haaaaaa, nindiaaaaa....aku nak cerita bagi...
baru-baru ni kan result SPM keluaq kan....so, adik aku ni dalam golongan hat dok ketaq pala nak pi ambik result la...Alhamdulillah, result dia memang meletup habeh....dalam family aku dia la paling mantap...aku ni sebagai abang sulong cap ayam ja result dulu....dia dapat 9A...diulang sekali lagi 9A habaq hampa...3 A+, 3 A- dan 3 A....semuanya jadi 9 la kan....tahniah abang ucapkan kepada akmal...seluruh keluarga amat berbangga dengan kejayaan hebat tu....kini, akmal akan melangkah ke satu peringkat yang baru pulak....semuga success selalu....abang akan sentiasa mendoakan yang terbaik....jangan lupa mak ayah...yang banyak berkorban untuk kita semua...
amin...syukur padaMu Ya Allah....
ok...nak sambung pi isi markah pulak...oh, SAPS ...mengapa oh mengapa ?!
p/s : kerja, assignment, masalah, semua ni dugaan yang mematangkan dan memajukan kita kan? betoi ka?
Tuesday, September 20, 2011
tak selesa
paham-paham la kan...musim raya kan...so, merata-rata la open haouse...semua aku pi...rezeki tu, mana leh tolak kan....
punya la sakit sampai kadang-kadang tu non-stop aku berulang alik berjumpa Mr.Tan....
punca-puncanya apa lagi, tak lain tak bukan pasai makanan yang kita makan la ...ada yg berminyak la, pedas la, berlemak la....tu semua punca sakit perut dengan tak hadam...
tapi sakit aku ni tak la seriuos teruk nun...macam biasa ja...bila sakit ja, aku pi jumpa Mr.Tan..lepas tu ok la balik...macam tu ja...Alhamdulillah. maknanya sistem penghadaman dengan pencernaan aku ni berada di tahap yang normal lagi la kan....
di kala sedang menaip ni pun, masih lagi terasa pedih perut...walaupun, tadi sempat jumpa Mr.Tan sat...hehe
p/s : semakin malas untuk mengupdate....huhu...sindrom lama mai dah..
Friday, September 9, 2011
apa pun tak boleh !
bila bercerita pasai sekolah ni, aku rasa semua cikgu-cikgu dok kalut anak murid depa nak exam la kan...minggu depan UPSR dah nak start...sama la jugak dengan cikgu di sekolah aku..pakat dok sembang UPSR saja...takdak topik lain dah aku dengaq..aku ni biasa la kan, bukan guru penting pun...aku ni guru Tahap 1 saja...aku mengajaq Tahun 1 dan Tahun 3...so, takdak la tau sangat perkembangan budak-budak Tahun 6..lagipun, aku mengajaq sesi petang...memang payah la nak tau sangat...haha...
apa yang tau, start semalam satu blok sekolah aku kelas dah tutup...kesian kat budak-budak sesi petang...merempat merata-rata sebab takdak kelas nak duduk..aku tengok ada yang dok kat kantin, ada yang dalam library, ada kat bilik pemulihan, ada kat tapak perhimpunan, kiranya merata-rata la....sekolah aku ni budak ramai..tapi bangunan ada 3 blok saja...mana la nak muat semua tu...sardin wei !
so, mulai minggu depan depa akan diberi cuti bergilir..makna kata boleh la aku relax sikit kan....syok ooo..lepas tu, jumaat cuti....weeeeeee ~~~ aku amat suka !
bercerita pasai family aku pulak, takdak apa yang best sangat pun...sama saja...cuma auni dah semakin besaq dah aku rasa....lagi satu, auni punya merangkak memang pantas...jenuh nak kampoi...cabaran betoi la...memerlukan stamina yang tinggi untuk mengawal pergerakan auni...
kuih raya dok belambak lagi dalam rumah aku ni...tak sentuh pun lagi...
p/s : esok ada LADAP la pulak, tapi takpa la kan...main saja...elok la dari dok nganga dengaq ceramah saja...
Tuesday, August 9, 2011
rezeki
akhirnya, mendapat rezeki untuk Aidilfitri kali ini...
terima kasih daun keladi.
Bonus setengah bulan untuk kakitangan awam, pesara
KUALA LUMPUR - Kerajaan bersetuju membayar bonus setengah bulan gaji dengan bayaran minimum RM500 kepada penjawat awam bulan ini.
Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak berkata, kerajaan juga bersetuju memberi bayaran khas sebanyak RM500 kepada pesara kerajaan.
"Bonus dan bayaran khas ini akan dibuat pada pertengahan bulan ini," kata Najib yang juga Menteri Kewangan dalam satu kenyataan semalam.
Katanya, bonus itu adalah bagi menghargai sumbangan serta dedikasi penjawat awam dalam memudah dan menjayakan pelaksanaan program pembangunan negara.
Perdana Menteri berkata, kerajaan berharap pemberian bonus dan bayaran khas itu dapat meringankan beban penjawat awam dan para pesara kerajaan dan membantu mereka membuat persediaan menyambut Hari Raya Aidilfitri.
"Ini menunjukkan bahawa kerajaan sentiasa prihatin dan sangat menitikberatkan kebajikan penjawat awam dan pesara kerajaan. Pemberian ini juga merupakan satu penghargaan kerajaan kepada seluruh penjawat awam," kata Najib.
Katanya, pemberian bonus dan bayaran khas itu akan melibatkan 1.27 juta penjawat awam Persekutuan dan 590,000 pesara kerajaan dengan anggaran perbelanjaan sebanyak RM2 bilion. - Bernama
sumber : Kosmo!p/s : LINUS oh LINUS...bilakah kau nak menenangkan jiwaku ini?
Sunday, April 10, 2011
otak kasi 'power'
ok la...intro panjang la plak...
jom kita masuk kat isi..
1- tidoq mau cukup - itu paling penting skali...badan kita ni perlukan rehat pasai penat bekerja dari segi mental dan fizikal...so, kena la tidoq bagi cukup...jangan dok tidoq lewat sangat...dak pon, tidoq lama sangat...tu semua nak bagi pelingkop memori kita...[cehh, aku dok kata kat orang, aku pon dok tidoq lewat gak]
2- mengawal tekanan - maksudnya, kita kena jaga keadaan jiwa raga kita..jangan dok bagi kacau sangat...nanti mula la nak kena penyakit 'jiwa kacau'..kalau bab tekanan ni apa lagi, pasai keja la...keja betimbun-timbun punca utama..tak pon, masalah keluarga, kewangan etc..haa, ini semua punca ingatan kita tak kuat..
3- bersenam - yang ni pon penting weh, kesihatan mau jaga...bila kita dok rajin bersenam, peredaran darah kita akan lancar seluruh badan terutamanya otak..ini semua akan memantapkan otot dalam kepala otak kita..jangan dok malaih sangat nak bersenam..nanti mula la nak kata 'ishh, awat yang aku gemok sangat la ni'...padahal, penyegan nak bersenam..ptuihh...joging keliling rumah pon jadi la kan..
4- banyak membaca - aku rasa la kan, tips ni la paling penting...nak bagi kuat memori kena la baca banyak..kalau pemalaih nak baca nak ingat lagu mana kan...dah baca tu, kita kalau boleh ulang banyak kali...baru la orang kata maklumat yang kita baca tu boleh melekat dalam otak..[tips yang ni aku berat sikit la...pasai, aku bukan la jenis rajin nak baca]
5- membaca Al-Quran - yang ni kita kena amalkan sebagai muslim dan muslimah ...bila baca jiwa kita insyaallah akan mendapat ketenangan...sehari satu ayat pon takpa kan dari tak baca langsung...kena ingat tu..baru la Allah nak tolong kita, ya dak?
ada banyak lagi aku rasa tips nak menguatkan ingatan...tapi aku rasa 5 yang kat atas tu pon dah cukup kot untuk kita sama-sama menambahkan kekuatan memori ...
macam situasi aku sekarang ni, aku rasa otak dah hampir berkarat pasai dah lama tak study...minggu depan ni dah nak mula USM aku..mau tak mau kena la kampoi sedaya upaya...
moga-moga tips ni dapat la membantu aku dalam usaha untuk memasuki alam 'student' balik..
Insyaallah.
p/s : kita sebagai manusia kena la saling ingat mengingati.
Friday, April 1, 2011
balik kampung
woooo wooo wooo balik kampungggg....
woooo wooo wooo balik kampungggg....
woooo wooo wooo balik kampungggg....
hati riang....
excited weh nak balik kampung malam ni...dah lama rasanya aku tak balik kampung...
Penang tunggu aku malam ni...
Auni pon nak balik jugak, nak jumpa tok dan tokwan...
malam ni Auni jadi driver...ayah dengan ibu dok belakang...jadi bos pulak....
p/s : sebelum balik kena singgah tesco sat, nak jumpa shak....mau return barang baek punya !
Friday, March 25, 2011
dalam latihan
"assalamualaikum semua...auni nih...dah lama kan auni tak story-mory kan...kali ni auni nak story pasal improvement auni la...auni dah boleh menerap sikit-sikit dah...kalau macam sebelum ni, auni jarang leh menerap kan...tapi sekarang ni, auni selalo sangat nak menerap...
kalau tak percaya...tengoklah video kat atas nih...video ni, ayah yang ambik...
fuuuhh...penat jugak la auni bila menerap ni...sampai terkeluar abes air liur....hehe
xpe la kan...auni baru nak belajar...nanti bila dah 'terer', tak keluar dah la air liur tu kan...ye x?
ok la semua....jangan lupa tengok video kat atas tu tau....exclusive nih....
auni nak out dulu la...ayah nak online plak ....dia dah standby dah tuh....tata semua....
salam..."
p/s : kesian pulak aku tengok auni nih....bertungkus lumus....chaiyok anakku !
Tuesday, February 8, 2011
01.07.2011
tudia...teruja aku bila tengok teaser trailer terbaru Transformers 3 : Dark Of The Moon nih...
yang ni kalau xsilap aku trailer ke-2 depa 'release'kan untuk tayangan umum...walaupon sat saja, lebih kurang 0:32....tapi action dia memang mantap....efek pon terbaek....optimus prime dah upgrade tuh...siap leh terbang lagi....tak sabaq rasanya aku nak tengok cerita nih....kali ni xtau la berapa kali plak aku p tengok wayang...haha
untuk yang first, aku tengok 4 kali kt panggung....yg second plak, 3 kali....tu baru tengok wayang...tak kira lagi DVD yang aku beli...donlod lagi...aku rasa dah ratusan kali aku tengok cerita nih...aku memang 'hantu' sikit dengan transformers nih...walaupon ada yang kata aku ni macam budak2 dok tengok cerita robot katun, aku peduli apa....dah memang mantap efek dia semua....
fuh...lambat lagi nih nak bulan Julai....tapi xpa, aku menanti dengan penoh keterujaan.....
sama2 la kita nantikan cerita of the year ni .....
p/s : "come here boy !", kata Starscream kepada Sam Witwicky.
Sunday, January 23, 2011
terbaek !
fuuhhh...sekarang ni aku tengah gila nak tengok drama korea nih....mmg best la...action depa mmg terbaek !drama pasai pengganas .....ish3...xtau la nk habaq macamana....mmg syok la....
drama ni tengah on-air kt korea....xhabes lg....setakat ni aku dh donlod sampai episod 12 baru....
tajuk dia Athena: Goddess of War .....
p/s : bila la Malaysia nk wat drama macam ni....
Thursday, January 13, 2011
stress a.k.a tekanan
sejak akhir2 ni, mental aku agak tertekan....bila mental dh tertekan maka secara tidak langsung akan mengganggu fizikal ....ye x?
aku agak tertekan dgn aliran kerja tahun 2011 ....bagi aku kerja kali ni amat berat...walaupon, ada yg beranggapan biasa saja perkara tu...belum pernah lg aku berasa tertekan macam ni...selalunya kalau aku nk p kerja aku ok ....tp skrg ni rasa macam beban semacam ja.....tekanan kerja yg melampau bagi aku...walaupon ini baru permulaan 2011....Ya Allah....bantulah hambaMu ini.
aku mencuba sedaya upaya untuk menenangkan fikiran aku yg kusut masai(tempat kerja aku dulu) ni..
dalam aku dok "kelebek" tenet ni ...aku try la cari maklumat pasai stress a.k.a tekanan nih...
so, inilah hasil dapatan aku....semoga berguna untuk kita semua....
-Merosakkan sel dan tisu, serta menganggu gugat fungsi pelbagai enzim dan asid amino.
-Mengalirkan tenaga untuk respon lawan, lari atau survival.
-Menggunakan terlalu banyak tenaga (glukos), vitamin, zat galian dan enzim kerana emosi
negatif memerlukan lebih banyak tenaga dari emosi yang tenang.
-Menggunakan banyak bekalan oksigen untuk gerak-geri badan dan tubuh yang geram,
muka marah serta jeritan dan perasaan keras. Dalam keadaan ini bekalan oksigen ke otak
akan berkurangan.
Akibat dari kesan buruk di atas ialah:
- Banyak bahan-bahan yang diperlukan untuk fungsi intelek terpaksa digunakan (terbakar) untuk tenaga yang
keras, kuat atau marah.
- Tubuh bacan, sel dan tisu mudah rosak.
- Mudah letih.
- Keuzuran lambat pulih.
- Susah faham, cepat lupa dan tidak mampu untuk konsentrasi.
- Menjadi kebiasaan untuk mudah marah, benci, dengki, jahat dan segala emosi negatif akan menjadi respon tabii yang mudah tercetus.
- Susah dan sukar mendapat ketenangan.
- Mudah mendapat penyakit seperti darah tinggi dan jantung.
Antara cara boleh meningkat kesabaran apabila menempuh pelbagai cabaran kita sama-sama praktikan cara berikut:
1. Selalu bernafas yang mendalam (deep breathing).
2. Bernafas secara rentak (rhythmic breathing).
3. Sering lakukan: bernafas dalam kiraan 7; tahan nafas dengan kiraan 7, lepaskan nafas dalam kiraan 7.
Ulanginya lagi.
4. Selalu amalkan latihan bernafas di atas sambil berzikir.
5. Berdiri dan tolak tangan dan kaki (stretch) sejauh-jauhnya (stretch body, hands and legs) bertahan dalam
keadaan tersebut dalam kiraan 15-20. Ulang 3-5 kali atau lebih.
6. Dalam keadaan duduk, kita buat latihan tekanan otot tangan, leher dan peha. "
credit : ummuhaq
p/s : nk wat kerja pon xbest bila rasa macam nih...
Wednesday, December 22, 2010
Lama sungguh aih !
dh bersawang dh laman sesawang aku nih...dh macam gua kelam dh aku tengok...haha
selama ni, aku berada di penang....kini aku kembali ke bumi ipoh...aku selamat sampai petang td...perjalanan hari ni agak memenatkan sebab memerlukan konsentrasi yg tinggi kerana ujan lebat dr tepen sampai la ipoh....jalan pon dh payah nk nampak...punya la lebat abaq hampa....
ok, yg sebenaqnya aku ada byk benda nk cerita....tp memandang aku macam malas ja...
aku pendekkan cerita aku nih....
sepanjang aku di penang....aku x p mana sgt pon....selalonya dok rumah dan p jmpa mmbr saja....
kpd mmbr2 yg kawen time cuti sekolah ni, aku ucapkan selamat pengantin baru....semoga kekal abadi hendaknya....lagi satu, pada yg dok planning nk kawen...elok sgt la tuh....hampa pon bkn muda sgt...haha...lebih kurang aku ja...di penghujung muda la katakan...
yg aku semangat nk cerita adalah pasai kenduri kesyukuran anak aku a.k.a puteri intan payung aku...Auni Raudhah bt. Mohd Kamarul Asrof.....mmg meriah la...penat aku dok basuh pinggan kt belakang...terima kasih la kpd yg sudi mai....jasamu tetapku kenang....pd yg xmai, xpa.....
aku pon malas dh nk taip....so, aku tempek gambaq je la kt sini....
tgk puas2....
p/s : majlis ni nama dia....majlis belah mulut dan manis mulut....nth la betoi ka dak istilah aku nih...
Wednesday, November 10, 2010
09.11.2010
sejarah indah telah tercipta...
300am - wife aku kejutkan aku....mengatakan mengalami sakit perut yg amat sgt...
315am - aku bergegas mmbawa wifeku ke hospital....
335am - aku mendaftarkan wife dlam hospital....wife kena cek ngn 'misi'
4am - wife kena tahan masok wad....coz dh menunjukkan petanda2 utk melahirkan baby...
920am - wife dibawa ke labor room dr wad....setelah 8cm bukaan....ini menunjukkan petanda2 unk bersalin....
1100am - bermula la cabaran wifeku bertarung dgn nyawa ny.....pada ketika ini, aku berada di sisinya....menyaksikan sesuatu kekuasaan Allah S.W.T.....tergamam aku melihat segala2nya....aku amat terharu dgn kekuatan yg ada pada wife ku....kdgkala aku hampir mengalirkan air mata....melihat kepayahan yg dihadapinya....
1142am -lahirkan seorang 'baby gurl' setelah hampir 42mnt wife bertarung nyawanya....menangis aku melihat bagaimana ia 'keluar'.....Allah Maha Besar !!
setelah baby 'keluar' dr ibunya....dgn pantas aku mendengar suaranya.....
"uuuweeeeeekkkkk.....!" .....Alhamdulillah syukur Ya Allah....segalanya telah selamat....terukir sebuah senyuman d wajah wifeku....di bibir ku....berulangkali mengungkap Allahhuakbar.....
melihat kekuasaanMu Ya Allah...
Ya Allah....hambamu bersyukur kepadaMu ......
hatiku gembira.....xdpt d gambarkan lg.......
wife dan baby ku sihat sejahtera.....amin...
p/s : bermula la satu cabaran baru....
Monday, October 25, 2010
no idea
seperti biasa...bgn je pagi....aku akan mengONkan laptopey aku nih....
bc paper KOSMO! online....tudia...bc paper pon o9...konon cool la kn...padahal malaih nk kuar umh nk p beli paper....haha
tu sume xpenting...yg penting, aku dpt bc paper....xkisah la cara cmna skali pon...
dlm aku dok bc paper tuh...sempat gak aku cek maybank2u....tgk2 gaji kn....
yeaayyy !!! Alhamdulillah dh masok ....hari kn 25hb...mmg la masok....dok wat jakun plak....
sambil2 tuh...aku trbaca artikel pasal bola....team yg agak hebat feyenoord kena belasah ngn PSV Eindhoven...xhengat2 kena belasah...10-0 abaq ang....tu aku selitkn highlight game tuh....
gila power.....10 gol tuh....dh la smlm team feveret aku kalah terok, jd togey teros...Man.City kena belasah gak ngn Arsenal ....3-0.....kecewa aku .....naseb2.....
p/s : debaran semakin terasa......Ya Allah, Engkau permudahkanlah segala urusan hambaMu ini...amin...
Thursday, August 26, 2010
syukur
alhamdulillah....rezeki yg dinanti2kan akhir ny terjawab....
lega rasanya.....
p/s : bantuan yg amat bermakna utk aku ~
Saturday, August 21, 2010
sleep
hasil drp pembacaan aku...tdoq ni ada byk peringkat...[tudia tdoq pon ada peringkat...jgn wat men ooo]..aku br tau je nih...
level 1
"tdoq separuh-separuh"
time nih, hormon cortisol mula bertidak...badan pon tenang...
level 2
"tdoq ayam"
tdoq xnyenyak la kn...senang je nk paham yg nih...
level 3 & 4
"tdoq deep sleep"
haaa...level ni depa join...haha....aku pon xto pasaipa...
maksudnya tdoq nyenyak a.k.a tdoq mati a.k.a tdoq sampai lebam.....klu bom meletop kt sebelah pon Insyaallah xsedaq....
masa utk tips ...aku xpenah try lg nih...hampa try la tgk berkesan ke x ?
1. tips nk senang tdoq ~ lewatkan waktu tdoq+tempat yg selesa+gelap
2. tips xmau bg mengantuk siang ~ jgn makan byk+suasana persekitaran jgn panas sgt+lakukan kerja2 berat....[bab ngntuk siang nih, aku selalo kena]
3. tips nk tdoq nyenyak ~ tutup mata dan tumpukan perhatian pada pernafasan. Kira 1 - 20 dalam susunan menurun...kira tu jgn laju sgt...kira bg sama2 ngn pernafasan kita...kira dalam hati...jgn dok guna mic plak...kompom xlena ny...haha
ok...sekian sj info utk kali nih....
utk maklumat lanjut ....sila p kt sini
p/s : tdoq....tdoq...tdoq....
Friday, August 20, 2010
Tuesday, August 17, 2010
chei-mey !
bg org sebelah utara, aku rs hampa sume xdak masalah nk paham ngn term nih...hehe
cite ny bermula cmni...pd ari jumaat yg lepas 13.08.2010, mcm biasa la kn...sbg umat Islam lelaki...kita mestilah menunaikan solat jumaat...aku pon sblm p sek...aku singgah kt masjid Al-Ahmadiah utk solat jumaat....keta aku park ji sung tepi jalan...sopan ja aku park keta...
setelah selesai solat jumaat, aku pon bergegas ke keta aku....apa lg ...nk p sek la...keja kn....smpe ja kt keta aku...aku tgk bumper depan keta len mcm ja...ish3....ropa2ny bumper keta aku dh chei-mey kena cium ngn keta len....cat abeh terkluaq....mcm kena sagat tuh....
bnda dh jd...aku nk kata pa kn...biaq je la...aku pon stat keta....tiba2...ada sorg hamba Allah mai ketuk tingkap keta aku...
dia perkenalkan diri dia sbg Ismail...dia mntk maap byk2 kt aku...psl dia yg cium bumper keta aku tuh...dia tny aku, mau cat blk ka?...aku pon hangguk kepala....dlm ati kata "ok" gak tu..lgpon dia yg nk bayaq segala kos cat tuh...tambahan plak dh nk raya kn...comey la ckt keta aku nnti...klu x cat blk, mau belemoih....xbest lak kn...
so, nk d ringkaskan cite...pg td aku g la antaq keta cat....antaq pg...ptg siap....aku g antaq kul 10am n ambk kul 6pm....elok gak tokey tu cat keta aku....comey abaq ang keta aku jd ny....kagum sat aku d wat ny....
aku puas ati la ngn keja tokey dia nih...rega pon murah ja....kena RM80....yg aku dok survey suma RM100++.....
tq tokey a.k.a apex....lu manyak terer maa....dan jugak kpd saudara Ismail....hehe
p/s : hampa perasan x kt blog aku nih...ada bendera tu....kibarkn jalur gemilang...semangat nih...thanx to ELniNo sbb bg code...
Tuesday, July 27, 2010
Friday, July 16, 2010
benarkah ?
Ini bermakna petrol RON95 dijual pada harga RM1.85 seliter manakala LPG berharga RM1.85 sekilogram.
"RON97 tidak lagi diberikan subsidi. Ia tertakluk kepada apungan secara terkawal, dengan harga ditentukan oleh mekanisme harga automatik."
klu nk diikutkan hal d atas akan berkuatkuasa pd hari ni bersamaan 16 July 2010...
hmm..nk dkt puasa n raya ni mula la mcm2 bnda nk naik harga....itu la ini la...ish3...ini sume leh mendatangkan ketidakpuasan hati para rakyat jelata...kenapa perkara ini selalu ny berlaku setiap kali tiba sesuatu peristiwa penting...
p/s : asek2 naik je mnyk nih...pasni aku nek basikal la p keje...amcm?


