new

klik utk tumbesaran

aku kagum wlupon dh terlambat...jersi yg aku oder ngn mmbr aku dr kL dh smpe tghari td...btul2 time aku nk gerak g keje....alhamdulillah...sume ny selamat smpe kt aku...thanx zul kopek....jasamu d kenang senantiasa...
aku bli 2 jersi....brasiL n nederland....
brasiL mmg team feveret aku...so, aku beli la....manakala nederland...aku suke kaler oren...team xbrp suke sgt...haha
rega jersi sehelai RM35....2helai x RM35 = RM70.....
murah ke mahal???
aku bli je la...bkn sng nk dpt rega cmni....

p/s : mmg mantap beb....[smgt nk pakai ttp ade wlupon WC 2010 dh abes]

susu or usus ?

sblm aku memulakan bicara aku nih, aku nk gelak dlu.....wakakaka !! muahahaahahahaa...
aduh...haha....kuang....
aku gelak ni bkn ape pon, just nk tenangkan fikiran n sihatkan bdn...gaya idop sihat la katakan...
tp kali ni, aku sj nk boh cite pasal susu nih...
ramai org ckp susu bkn sj elok utk baby...tp elok gak utk org remaja..dewasa...veteran...n sume2 la....dlm tv tu iklan mcm2 psl susu nih...sume byk ingtkan kita psl kepentingan tulang ke kala tua kelak...aku tua kah?...lom lg rasany...tp rs ny mnuju ke arah itu .....
ape yg penting...tulang haruslah kita jaga...drp repot...hehe...nnti jd cm dlm cite P.Ramlee tuh..Ali Baba...muda2 dh tulang repot...
tp skrg ni, rega susu mahal xhengat kn...br2 ni aku beli Anlene 19-50thn tuh ~> RM 19.90@500g....ckt je ....tp xpe...nk sihat ny psl ...aku beli je la...
tp dlm aku dok bc kt tenet nih...ade gak bahan len yg leh gantikan susu...
ni info aku yg telah bc...

pengganti susu :

1. Sayuran hijau adalah alternatif terbaik utk kalsium dalam tulang. Kale, bayam, collard, Romaine, wortel kaya akan kalsium, kalium, magnesium [sayoq apa la nih...yg aku tau bayam ja...]
2. Almond susu menyediakan protein, kurang lemak dan gula yang sangat mudah dicerna. Asam lemak dalam kacang almond hampir sama dengan susu manusia.
3. Kacang kaya dengan kalsium dan lebih mudah untuk menyerap.

p/s : pasni segala jenis mak nenek kacang kena la mkn...utk tmbhkn kalsium...haha !

viva !

viva espana ! viva iniesta !

peeeergghhhh...
mantap wei spain men pg td...mmg patot mng la kn...
penguasaan bola yg amat hebat...nederland xdak lgsg chance nk mng...
robben lak buang pluang yg dok ada...1 by 1 pon xgol....casillas kebal beb...
wlupon aku ni bkn sapoter spain...tp aku mmg mnt ngn cara dorg men bola...
mn2 team pon yg fight ngn dorg nih, saheh penin' cmne la xmau bg dorg ni x control ball...

maka dgn ini, tamat la sudah FIFA WC 2010....

p/s : mmg puas hati la game td pg...

finaLe

Nederland V Spain

The Oranje V La Roja
game yg amat d nnti2kan akan tiba...xlm je lg..
tgl bbrp jam .....
230am....
sape yg bakal jd World champion yg baru....
aku xto nk sokong team mn...just nk tgk je...
tp aku rs Spain akan menang kot...
hmm...nederland pon leh mng gak...
nth la....kuikui...konpiuz aku !

aku rs cm nk sokong Nederland je...tp aku rs Spain yg akan menang !!

p/s : hrp2 time game nnti, mata aku segar bugar...

penghujung

p mai p mai...
dh nk hampir sbln dh WC 2010 berlangsung...a.k.a dh sbln aku tdo xcukup...mataku rabak...
game pon dh masok finaL dh pon...
awal pg senin nnti...
Spain V Nederland
tp jgn lupa...ada 1 game lg ...3/4 place ny...awal pg ahad
Uruguay V Germany
kpd team feveret aku ~> sila cuba lg pd 2014 k...utk edisi 2010 ni, awal2 lg dh bungkuih....
yg penting, aku ttp menyaksikan setiap game WC kali nih...wlupon kdg2 tu, mata aku terpejam dgn sndiri ny...hehe
tgk !!....betapa setia ny aku ngn bola nih...sggp nk tgk gak wlupon mata ni nk bukak pon pedih smcm je...

p/s : dh xto nk sokong team mana time final nih...tgk je la...team yg menang tu la aku sokong..